如何避免隧道駕駛恐懼

一份由TNS研究咨詢公司於二零零七年進行的調查顯示，百份之十七的人在隧道內會有不安情緒，有些人甚至恐怕隧道會倒塌。由於挪威山多及海峽多的地理原因，大眾出行時經常要經過行車隧道，既然避無可避，心理學家建議大家萬一在隧道內有不安全感覺，首先要轉移注意力，不要讓恐懼感覺擴散開，要注意自己的感覺，要感受自己的呼吸，由於隧道內沒有太多東西可以刺激我們的視覺、聽覺及味覺，所以大家要感覺自己的呼吸或握緊自己的手，透過感受這些真實及正在發生在我們身體的事，憂慮的感覺就會減少。
保險公司的數據顯示，每兩天就有重型貨車涉及火警的意外，每三天就會有公交車發生相同事故，所以這些事故亦不時出現在隧道內。害怕會遇上隧道火警的駕駛人士可以在車上配備水及毛巾，真的遇上火警便可以用濕毛巾掩面來保護肺部，另外當然可以配備防煙面罩。